新福建 2025年2月26日 鏈接：https://share.fjdaily.com/displayTemplate/news/newsDetail/3195/3130001.html?isView=true

福建衛(wèi)生報(bào) 2025年3月6日 鏈接：https://fjwsb.fjdaily.com/pc/con/202503/06/content_434697.html

2月26日，正值福州傳統(tǒng)節(jié)日拗九節(jié)，一場(chǎng)以“福齡迎春 智享生活”為主題的敬老孝親活動(dòng)在福州三坊七巷溫馨上演。三坊七巷社區(qū)工作人員及志愿者們將精心熬制的拗九粥送到居民與游客手中，粥香四溢，傳遞著濃濃的節(jié)日祝福。

福建衛(wèi)生報(bào)“好好吃”品牌欄目特別邀請(qǐng)福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)烹飪與健康甜品開(kāi)發(fā)外聘教師、公共營(yíng)養(yǎng)師黃麗娜現(xiàn)場(chǎng)直播，從控糖版拗九粥的熬制方法，到老年人日常飲食的注意事項(xiàng)，再到常見(jiàn)食材的營(yíng)養(yǎng)搭配，通過(guò)直播鏡頭，以通俗易懂的語(yǔ)言，為廣大民眾科普飲食健康知識(shí)。此次活動(dòng)吸引了眾多市民參與，不少人還拿出手機(jī)，記錄下這些寶貴的知識(shí)。

同時(shí)，為了進(jìn)一步弘揚(yáng)拗九節(jié)感恩長(zhǎng)輩的傳統(tǒng)，“好好吃”特別設(shè)置了一個(gè)溫情環(huán)節(jié)——市民只需分享與長(zhǎng)輩之間的暖心故事，就有機(jī)會(huì)贏取盲盒。“晚飯后一起散步”“哮喘的外公風(fēng)雨無(wú)阻送我上學(xué)”等故事細(xì)節(jié)充滿溫情，許多人還寫(xiě)下對(duì)長(zhǎng)輩的真摯祝福，祈愿他們健康平安。盲盒內(nèi)裝有健康零食、護(hù)手霜等豐富多樣的小禮品，為活動(dòng)增添了驚喜，也讓這一環(huán)節(jié)成為全場(chǎng)的焦點(diǎn)。

午后，參與“三坊七巷福韻游學(xué)”的41位老人踏上了游學(xué)之旅，漫步在三坊七巷的古街古巷，感受著福州深厚的歷史文化底蘊(yùn)。隨后，老人們齊聚“閩一口”旗艦店，參加了一場(chǎng)以春季養(yǎng)生為主題的健康知識(shí)講座。講座圍繞老年人常見(jiàn)疾病預(yù)防和養(yǎng)生保健方法，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論和生活方式干預(yù)展開(kāi)，深入淺出的講解讓老人們收獲頗豐。