亚洲av无码乱码精品国产,日本一区二区三区视频,色欲av精品人妻一区二区三区,无码亚洲精品无码专区

當(dāng)前位置: 首頁 -> 新聞動態(tài) -> 崇健論健 -> 正文 崇健論健

【二十四節(jié)氣食藥膳】白露降 寒蟬鳴 煲一盅滋陰潤肺湯

發(fā)布人:宣傳部發(fā)布時間:2024-09-07閱讀:次

白露,作為二十四節(jié)氣中的第15個節(jié)氣,標(biāo)志著秋天的第3個階段,它不僅是孟秋時節(jié)的結(jié)束,也是仲秋時節(jié)的開始。今年,9月7日是白露日。白露之名,源自“寒生露凝”,意味著自然界中的寒氣逐漸增長,清晨的露水日益增多,且晶瑩剔透,如同白珠般掛在草木之上,故得名“白露”。此時節(jié),暑氣逐漸消散,陰寒之氣上升,晝夜溫差顯著增大,人們需適時添衣以防感冒。而在這清晨,微風(fēng)中帶著一絲涼意,寒蟬的鳴叫聲適時響起,它們以特有的節(jié)奏,宣告著夏日的漸行漸遠(yuǎn),同時也預(yù)示著秋天的腳步正悄然臨近。這簡單的蟬鳴,為白露時節(jié)的清晨增添了幾分靜謐與季節(jié)更迭的微妙氣息。

在古代,人們將白露分為三候:“一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥養(yǎng)羞?!边@三候生動地描繪了白露時節(jié)自然界的變化。鴻雁與燕子等候鳥開始南飛避寒,而百鳥則忙于儲存食物以備過冬,展現(xiàn)出了一幅生動的秋日畫卷。

白露時節(jié),民間有收集清晨露水的習(xí)俗。據(jù)《本草綱目》記載,秋露有延年益壽、治療疾病的功效。人們相信,飲用或涂抹這樣的露水,可以增強(qiáng)體質(zhì),保持健康。在福建福州地區(qū),白露時節(jié)有吃龍眼的習(xí)俗。龍眼具有益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效,被認(rèn)為在這一天食用能大補(bǔ)身體。

白露時節(jié),天氣轉(zhuǎn)涼,人體易受寒邪侵襲,且秋季天氣干燥,容易引起口干舌燥,可多食用滋陰潤肺、清熱降火的食物。

下面推薦一款適合的秋季養(yǎng)生藥膳——百合蓮子煲鴨湯。

一、材料

蓮子30克,百合30克,老鴨1只,薏苡仁30克,蜜棗5個,姜3片,鹽少許。

二、制作方法

1.將所有材料洗凈,老鴨宰殺干凈后斬塊焯水。

2.將焯水后的老鴨和所有材料放入湯鍋中,加入適量清水。

3.武火煮沸后轉(zhuǎn)文火慢燉1小時。

4.加入適量鹽調(diào)味即可。

三、功效

該藥膳具有滋陰養(yǎng)心、健脾利水的功效。能溫補(bǔ)身體,增強(qiáng)免疫力,同時百合和蓮子還有潤肺止咳、寧心除煩的作用,非常適合秋季食用。

作者簡介林燕喃,副教授,福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院藥學(xué)院第一黨支部黨員,藥劑教研室教師,執(zhí)業(yè)藥師,從事藥劑學(xué)專業(yè)相關(guān)課程的教學(xué)與科研工作。

稿件:藥學(xué)院

文字:林燕喃

審核:林穎峰

責(zé)編:曾琳玲

av无码精品一区二区三区| 被黑人猛躁10次高潮视频| 偷窥丶偷拍丶妓女丶自由| 四川老妇山边性对白| 人妻丝袜无码国产一区| 亚洲av无码一区二区三区| 成人毛片18女人毛片免费看网站| 性兴奋流出来白色粘稠液体| 漫漫漫画免费版在线阅读| 从圣女到贱奴1一30章txt| 无码人妻aⅤ一区二区三区| free性玩弄少妇hd| 粉嫩小泬无遮挡久久久久久| 男人放进女人阳道入口多深算正常| 御书屋御宅屋高辣h| 老中医吮她的花蒂和奶水视频播放| 六十路の高齢熟女が中文在线播放| 男女囗交大图片26交| 国产一区二区三区播放心情潘金莲| 啊灬啊别停灬用力啊村妇| 日本韩国男男作爱gaywww| 特级毛片爽www免费版| 欧美性受xxxx| 亚洲日韩av无码精品放毛片| 亚洲乱码一区二区三区在线观看| 男人吃奶摸下挵进去好爽在线观| 超爆乳中文字幕巨爆乳| 黑人巨大jeep日本人| 亚洲av片不卡无码久久| 乌克兰极品少妇xxxx做受| 国模少妇一区二区三区咪咕| 中文字幕乱码人妻一区二区三区| 巨大黑人极品videos精品| 电影巜喂不饱的妻子| 国产人妻久久精品二区三区特黄| 亚洲精品99久久久久中文字幕| 天天操天天干| 日韩在线视频| 国产精品丝袜久久久久久不卡| 国产精品天天看天天做夜夜爽| 黑帮大佬和我的365天|